هوای آلوده در اثر تجمع مواد مختلفی مانند ازن، گازهای آزبست، دی‌اکسید گوگرد، دی‌اکسیدکربن، گرد و غبار و ذرات معلق موجود در هوا تشکیل می‌شود.

همان‌طور که می‌دانید برای هر خانم باردار باید و نبایدهایی وجود دارد که بتواند به‌سلامت خود و فرزندش کمک کند. یکی از این بایدها که نمی‌توان از کنار آن به‌سادگی عبور کرد، تنفس هوای پاک و بدون آلاینده‌هاست

اینکه همه انسان‌ها در حال مبارزه با آلودگی هوا هستند بر کسی پوشیده نیست، اما می‌توان به این موضوع اذعان داشت که دراین‌بین، اقشار حساس جامعه مانند خانم‌های باردار، کودکان و افراد سالخورده با مشکلات جدی‌تری روبرو هستند.

همواره یک سری علائم مشترک ناشی از آلودگی هوا در بین افراد همواره یک سری علائم مشترک ناشی از آلودگی هوا در بین افراد جامعه دیده می‌شود که می‌تواند شامل: سرفه، گلودرد، سوزش چشم، خستگی، ناراحتی‌های ریه و قلب باشد. جامعه دیده می‌شود که می‌تواند شامل: سرفه، گلودرد، سوزش چشم، خستگی، ناراحتی‌های ریه و قلب باشد.همواره یک سری علائم مشترک ناشی از آلودگی هوا در بین افراد جامعه دیده می‌شود که می‌تواند شامل: سرفه، گلودرد، سوزش چشم، خستگی، ناراحتی‌های ریه و قلب باشد.  

خطرات احتمالی آلودگی هوا در دوران بارداری

1. زایمان زودرس
2. وزن کم نوزاد هنگام تولد
3. اوتیسم
4. آسم
5. عدم تعادل هورمون تیروئید

تغذیه مناسب:

آنتی‌اکسیدان‌هایی که حاوی ویتامین C و E هستند به‌شدت می‌توانند سیستم دفاعی بدن را در برابر آلاینده‌های هوا تقویت کنند. مواد غذایی مانند سبزی‌ها، روغن‌زیتون، بادام و میوه‌هایی مانند پرتقال، کلم، کیوی و گوجه‌فرنگی ازاین‌قبیل است.